El profesor Gabriel Alonso visitó los estudios de GABAL para dialogar sobre los beneficios de la actividad física en el agua y anunciar una nueva masterclass de Aquagym que se llevará a cabo el próximo 4 de julio en el natatorio La Cima.
Durante la entrevista, Alonso destacó que el Aquagym es una disciplina apta para personas de todas las edades y desmintió la idea de que se trata de una actividad destinada exclusivamente a adultos mayores.
"Se puede realizar a cualquier edad. Hace poco organizamos una masterclass abierta en la que participaron chicos de 10 años y personas de más de 80. Fue una experiencia hermosa porque todos pudieron descubrir lo que se puede hacer dentro del agua", explicó.
El profesor señaló que el Aquagym permite realizar ejercicios similares a los que se practican fuera del agua, como trabajos de fuerza, coordinación, resistencia y zona media, pero con una gran ventaja: la ausencia de impacto sobre las articulaciones.
Nueva jornada abierta
Alonso anunció que el sábado 4 de julio se desarrollará una nueva masterclass en La Cima, de 13.30 a 14.30 horas. La propuesta surge tras el éxito de una experiencia similar realizada meses atrás, que reunió a 47 participantes de distintas edades.
"La idea es que sea una actividad abierta para toda la comunidad y que pueda repetirse una o dos veces por mes", comentó.
Además, indicó que se solicitará una colaboración mínima y que quienes lo deseen podrán aportar alimentos, ropa o artículos de limpieza para colaborar con instituciones de la ciudad.
El profesor invitó especialmente a quienes nunca practicaron Aquagym a animarse a participar de la experiencia.
Al mismo tiempo, remarcó la importancia de contar con apto médico para realizar actividades físicas y recordó que cada participante puede trabajar de acuerdo con sus posibilidades y condición física.
El crecimiento de las actividades acuáticas
Durante la charla también se refirió al crecimiento de la matronatación, una propuesta destinada a bebés de entre seis meses y dos años acompañados por sus padres, donde se busca fortalecer el vínculo familiar y favorecer el desarrollo motriz de los más pequeños.
Finalmente, Alonso destacó el crecimiento que han tenido las actividades acuáticas en Balcarce y aseguró que tanto la natación como el Aquagym continúan sumando adeptos gracias a los múltiples beneficios que ofrecen para la salud y el bienestar.
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